סדנת צלילים מרפאים - סאונד הילינג

פרטים נוספים

מוזמנים למפגש של צלילים, נשימה והרפיה, בליווי קערות טיבטיות, קערות קריסטל, גונגים וכלי נגינה נוספים.

הסדנה מתקיימת ברובה בשכיבה, בעיניים עצומות, תוך הקשבה לצלילים ולתחושות הגוף.

משך הסדנה: כשעה ורבע.

מה חשוב להביא? 

כדי שיהיה לכם נעים ונוח לאורך הסדנה, כל משתתף מתבקש להביא:

* מזרן יוגה (חובה) – מומלץ להביא שני מזרנים, אם יש, לריפוד נוח יותר בשכיבה ממושכת.
* כרית קטנה לראש.
* שמיכה או כרבולית להתכסות.
* בגדים נוחים וגרביים.

אפשר להביא גם כרית נוספת לתמיכה מתחת לברכיים, למי שנוח לו.

התכנסות והגעה

נבקש להגיע כ־20 דקות לפני תחילת הסדנה, כדי שיהיה מספיק זמן להתמקם בנחת ולהתחיל יחד בזמן.